告别“灰色倦怠”，新年再出发

你是不是处于这样的状态：现在的工作不好，工资不高不低，人际关系有点无趣，……抬头，你的理想似乎总是遥不可及。职场中有相当一部分人处于这种状态，我们称之为‘职场灰色倦怠’。眼看春节将至，狗年即将开始，你有没有想过利用新年的新气象，告别‘灰色倦怠’，在事业和心情上做一个改变，调整自己的方向，更接近自己的理想？

案例：又过了一年，郄佳朝有点烦.

大学毕业前，懵懂无知的郄佳朝在一家服务网站实习，担任在线编辑。这个有政府背景的网站，或多或少是国企性质，福利好，管理松散，一度让还在到处跑找的同学羡慕不已。实习结束后，郄佳朝继续在那里工作。

两年过去了，郄佳朝的生活一直很好。一杯茶，ctrl c加ctrl v，整理网站内容，开同事玩笑，抽时间跟女朋友打个电话让她开心一下，逢年过节发个红包什么的。然而，只有郄佳朝知道，随着他体重的增加，厌倦和困惑也越来越多。

早在一年前，郄佳朝就有了跳槽的想法，他一直觉得自己的价值不仅仅是这种简单的复制粘贴。但在年底，一个带有一些内容的红包让郄佳朝抑制了跳槽的想法。

然而，你在网站上呆的时间越长，郄佳朝就越怀疑自己的选择。一成不变的工作内容就像白开水一样淡而无味，升职加薪还得忍受好几年。我就像温水里的青蛙，失去了激情，不知不觉忘记了理想。看到所有不如自己的同学都兴高采烈，真的很压抑。更让人难受的是，同部门的jojo才来一年，小姑娘油嘴滑舌，笑容甜美，让这位中年导演会心一笑。今年的优秀员工旅游奖是主任给她的，主任说jojo干得不错.……郄佳朝自然不服气，论资历和能力都比她强。她鼓起勇气把自己的想法含糊地告诉了导演，这反过来引起了导演的不快，也给了导演一个教训。年轻人，实事求是，谦虚一点.

这些天，郄佳朝陷入一片混乱。她处理不好自己的人际关系，工作，心态。她感到完全迷失了方向.郄佳朝很沮丧，她只想度个长假。

眼看又是新的一年，大家都说新的一年要有新的开始。我应该有一个新的开始吗？于是，郄佳朝在襄阳找到了一份工作，并寻求专业人士的帮助。

分析：盘点昨天，改变明天。就像郄佳朝一样，在目前的职场中，像他一样处于‘职业灰色倦怠’的人不在少数。当该辞旧迎新的时候，每个人都希望新的一年有新的发展和突破。对于一个成熟的职场人来说，更应该意识到，只有盘点昨天，盘点自己的优缺点，经过深思熟虑，才能规划好来年的发展，好运才会如约而至。襄阳职业规划专家指出，处于“灰色倦怠”状态的职场人士需要把握以下三点：

1.盘点一下‘惯性’3354带来的慵懒惯性有多大的震撼人心的力量。当一个人的工作生活变得正常后，惯性的力量开始慢慢显现。默默的，它可能已经成为你前进的障碍，让你跟随惯性的力量而不是改变和突破。

每个人都有惰性，因为改变有风险。很多人会想，还不如习惯现在的生活。放弃无味的食物是很可惜的。例如，上述文章中的郄佳朝就是这种心态。虽然抑郁，但她一直懒得动。新年天气，盘点一下：我对目前的工作状态真的满意吗？这是我追求的生活吗？惰性给你的职业生涯带来了多大的惰性？

2.库存状况——明确职业目标。一切都会提前定好，但不会浪费。任何时候，明确的目标都是重中之重。比如郄佳朝，表面上是厌倦了现在的工作状态，工作不开心，但深层次的主要原因并不是简单的惯性，而是这两年来他一直无法明确自己的职业定位和目标，总是在摸索中，却懵懂无知，不知道自己想要什么。

3.盘点能力——客观公正的评价只有客观评价个人能力的人才能把握发展方向。虽然郄佳朝的导演不喜欢他说的话，但他有他的理由。他应该谦虚务实，但也不必妄自菲薄。比如郄佳朝不满意的jojo，也一定有自己的优点才能赢得导演的绿眼。只是因为郄佳朝在庐山，她不能正确地看待自己和他人。

我的能力是什么？这恐怕是大家都关心的话题，但你又能做多少呢？这需要一个公正客观的评价。

向阳生涯规划师提示：趁着新的一年，向正确的方向迈出一步。基于以上三个盘点，我们梳理了Rain的工作和企业情况，为他做了相关的职业测试。职业规划的原因给郄佳朝提出了两点建议：分析自己，找准定位。根据郄佳朝的情况，向阳的职业鉴定师为他做了一系列的测试和分析，意在发现他职业潜力的内容。结果表明，他性格活泼，思维敏捷，富有创造力。有较强的整体构思能力和针对性；有远见但缺乏计划性，文字处理能力强；对市场感兴趣，并能做出正确的分析。

在与郄佳朝的交流中，我们发现郄佳朝一直对创意策划很感兴趣。他在大学里一直是学生会组织的负责人，策划过很多活动，但毕业后一直在重复网站的内容管理，原本极其活跃的性格也渐渐安静下来。

结合郄佳朝出色的写作组织能力，职业规划师认为郄佳朝可以从广告策划开始。郄佳朝点头表示同意，并反复说他需要一份有创新思维的职业来磨砺自己。

迈出勇敢的一步，开始新的一年。剩下的就看郄佳朝自己的行动了。既然已经找到了自己的职业定位和方向，那么改变并为此付出代价是必然的。

所以郄佳朝向公司请了一周的长假。这期间，他不仅梳理了自己的心态和处境，还主动向多家广告公司搜集信息。通过向阳生涯规划师的建议，郄佳朝选择性地投了简历。出色的口头表达能力帮助了郄佳朝。在一家广告公司面试时，部门主管对他非常满意。郄佳朝如愿得到了这份工作，准备年后去上班。虽然这样的起点并不高，郄佳朝也需要在新的岗位上重新开始，但他发现，自己选择的这条路让他充满了很久没有过的激情。

作者简介：洪向阳，首席职业规划师，上海向阳职业管理咨询有限公司总经理，上海市紧缺人才培养项目专家组成员《职业规划岗位资格证书》。专业从事个人职业生涯管理与发展的研究、咨询和培训，是多家知名媒体的特约撰稿人和评论家，拥有数千个职业生涯咨询案例经验。